Польза Гвоздестояния на Доске Садху
Это не мода и не всемирное помешательство: тысячи людей вслед за йогами встают на острые поверхности, кардинально к лучшему меняя свое здоровье и мировоззрение!
Совсем недавно релаксирующих на шипах йогов считали, как минимум, странными. Далекие от восточной ведической медицины люди просто не понимали, зачем стоять на гвоздях, причиняя себе физические страдания. Но когда к объяснению «странной» привычки присоединилась наука, сомнения и ирония исчезли, сменившись огромным интересом желающих поправить здоровье людей.
Оказывается, это — мощный и удивительно эффективный способ улучшить самочувствие, получить заряд благотворной энергии и на весь день запастись отличным настроением!
Чтобы польза Гвоздестояния была максимальной, придерживайтесь наработанной веками в Индии практики, обещающей индуистами-аскетам мокши (освобождение от цепочек перерождений)!
Итак, используйте многофункциональное приспособление:
Итак, используйте многофункциональное приспособление:
Принципы гвоздестояния
Прежде всего, оно должно стать частью здорового образа жизни — с постепенным увеличением времени «сеанса». Самый первый опыт понравится единицам, ведь стопа еще не адаптировалась к интенсивному стимулированию колющей поверхности. Немного терпения — и польза Доски Садху, как и удовольствие от ее использования, будут только расти!
Пусть йога-деск станет Вашим ежедневным тренажером, воздействующим на акупунктурные точки — особые скопления на коже нервных окончаний. Доказано, что они являются своеобразной проекцией внутренних органов и систем, исцеляющихся от грамотной стимуляции «точек».
Способы использования Доски Садху
•Как колкий «коврик», наступая на шипы обеими ногами (лучше всего утром, чтобы взбодриться)
•В качестве массажера спины, поясницы, голеней и бедер (идеально перед сном, для расслабления мышц)
•Как средство перезагрузки напряжённого ума и психики (лучше на природе, в формате "медитации на гвоздях")
Максимальная польза от Досок Садху
Мы проводим обучение Гвоздестоянию.
Практика с проводником или онлайн - это возможность получить максимум пользы и эффекта от стояния на Гвоздях.
Практика с проводником или онлайн - это возможность получить максимум пользы и эффекта от стояния на Гвоздях.